1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीलकट ओट्स
Steelcut Oats पूरे अनाज होट्स हैं जिन्हें टुकड़ों में काट दिया गया है, जो उनके प्राकृतिक पोषक तत्वों और बनावट को संरक्षित रखता है। आयरलैंड से उत्पन्न, इन्हें एक सुस्त, खट्टा स्वाद मिलता है जो इन्हें किसी भी नाश्ते के ताले में एक स्वादिष्ट योगदान बनाता है। फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, Steelcut Oats हदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, पाचन में मदद करते हैं, और आपको और देर तक भरपूर महसूस कराते हैं। एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ, ये दिनभर ऊर्जा के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं। चाहे फलों के साथ मिठास से या मसालों के साथ व्यंजन से, Steelcut Oats स्वस्थ शुरुआत के लिए एक पौष्टिक विकल्प हैं!
