1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टील रोल्ड ओट्स
स्टील रोल्ड ओट्स पूरे जूई के आटे से बनाए गए पौष्टिक खाद्य स्रोत हैं जो पारंपरिक अनाज से उठाए गए हैं, इन ओट्स से फ्लेक्स बनाने के लिए सेंटिमेंटेड और प्रैस किये गए पूरे जूई बीजों का उपयोग किया जाता है। ये अत्यधिक फाइबर से भरपूर हैं, जो ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और दिनभर स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखने में मदद करते हैं। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, स्टील रोल्ड ओट्स चीनी की कमी और एंटीऑक्सीडेंट्स की अधिकता के साथ हैं, जो उन्हें स्वस्थ नाश्ते या ट्रेन्डी स्नैक के लिए एक बुद्धिमान चयन बनाता है। उन्हें गरम ओटमील की तरह या स्मूथीज में मिलाकर आनंद लें - इसमें अनगिनत संभावनाएं हैं!
