1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 108 g | 39% | |
| आहारी फाइबर | 16 g | 57% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टील कट जई
स्टील कट ओट्स एक पौष्टिक पूरे अनाज हैं, उनकी विशिष्ट सामग्री और समृद्ध स्वाद के लिए मशहूर। आयरलैंड से उत्पन्न होने वाले इन ओट्स को पूरे जीवंत ओट ग्रोट्स को धारा दार टुकड़ों में काटकर बनाया जाता है, जिससे हृदय, चबानेवाला नाश्ता विकल्प बनता है। फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये आपको पेट भरी और संतुष्ट रखने में मदद करते हैं, पाचन स्वास्थ्य और स्थिर ऊर्जा स्तर को बढ़ावा देते हैं। और साथ ही, ये विविध हैं— इन्हें फल और खजूर से मिठा या सब्जियों और पोच्ड अंडे के साथ खरा स्वादनुसार भी आनंद लें। स्टील कट ओट्स के साथ अपने दिन का आरंभ करें, और हर एक बाइट में सार्विक भलाई का अनुभव करें!
