1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75.0 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 91.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिद्ध श्वेत जैस्मीन चावल
स्टीम्ड सफेद चमेली चावल एक सुगंधित, लंबे दानेदार चावल है जिसकी नाजूक फूलदार खुशबू और थोड़ी चिपचिपी बनावट के लिए प्रसिद्ध है। थाईलैंड से उत्पन्न, यह पसंदीदा आधारीय दक्षिण-पूर्व एशियाई भोजन के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है, जिसे अक्सर करी और स्टर-फ्राई के साथ परोसा जाता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह तेजी से ऊर्जा का स्रोत प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी भोजन में एक शानदार योगदान है। जितना कि यह वसा और ग्लूटन-फ्री है, इसे अधिकतम उच्च ग्लाईसेमिक सूचकांक के कारण मधुर मात्रा में आनंद लेना बेहतर है। पूरी तरह से फ्लफी और परिवर्तनशील, स्टीम्ड सफेद चमेली चावल अपनी सूक्ष्म मिठास और संतोषप्रद मुँह को देखकर किसी भी व्यंजन को ऊंचा करता है।
