1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड शाकाहारी मंडू
स्टीम्ड वेजिटेरियन मंडू विभावनी पौधे, मशरूम और टोफू का एक उत्साही मिश्रण भरे हुए एक पतले आटे में बंधे कोरियाई मोमो हैं। ये मसालेदार बाइट्स स्वादिष्ट स्वादों का मेल मिलाप करती हैं, जो गोभी, गाजर और लहसुन जैसी ताजा सामग्रियों को एक संतोषजनक स्वाद अनुभव के लिए मिला देती है। एक स्वस्थ विकल्प के रूप में, ये तला हुआ नहीं होते हैं, जिससे पोषक तत्वों से भरपूर और कैलोरी कम वाला हल्का व्यंजन बनता है। स्टीम्ड वेजिटेरियन मंडू एक मजेदार तरीका है कोरियाई भोजन के आत्मा का आनंद लेने का, जबकि एक प्लांट-आधारित आहार को ग्रहण करने का।
