1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 71.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड वेज
स्टीम्ड वेज एक फ्रेश सब्जियों का जीवंत मिश्रण है, जिसमें क्रंची ब्रोकोली, नरम गाजर और मीठे शिमला मिर्च शामिल हैं। विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से उत्पन्न, यह स्वस्थ पकाने का तरीका प्राकृतिक स्वादों को बढ़ाता है जबकि आवश्यक पोषक तत्वों को संरक्षित रखता है। विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, स्टीम्ड सब्जियां कैलोरी में कम होती हैं और उनमें कोई अतिरिक्त वसा नहीं होता, जिससे इन्हें वजन नियंत्रण और समग्र कल्याण के लिए एक आदर्श चयन बनाता है। उन्हें साइड डिश के रूप में, सलाद में, या अपने पसंदीदा ग्रेन बाउल में मिश्रित करके एक स्वादिष्ट, पौष्टिक बूस्ट के रूप में आनंद लें!
