1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
504.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.5 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 19.5 g | 69% | |
| शुगर्स | 10.5 g | ||
| प्रोटीन | 78.1 g | 156% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 525.5 mg | 40% | |
| आयरन | 30.0 mg | 166% | |
| पोटैशियम | 1051.1 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड सोया चंक्स
स्टीम्ड सोया चंक्स एक पौष्टिक और बहुमुखी नाबाद प्रोटीन स्रोत हैं, जो डिफाटेड सोयाबीन मील से बनाए जाते हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, खासकर भारतीय व्यंजनों में प्रसिद्ध, ये चंक्स स्वादों को अच्छी तरह से सोखते हैं, जिससे वे करी, स्टर-फ्राइ और सलाद के लिए सही होते हैं। शरीर में कम फैट और अधिक प्रोटीन होने से, स्टीम्ड सोया चंक्स उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं जो अपने आहार में स्वस्थ विकल्प शामिल करना चाहते हैं। महत्वपूर्ण एमिनो एसिड्स और फाइबर से भरपूर, वे मांसपेशियों के विकास और पाचन का समर्थन करते हैं। अपने स्वाद बजाने के आपुरी और गर्मीशिली के साथ इनका आनंद लें, साथ ही अपने स्वाद बजाने के लिए और पृथ्वी के प्रति भी दयालु रहें।
