1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.1 mg | 23% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड सियोमाई
स्टीम्ड सिओमाई एक नाजुक मोमो है जो एशिया की जीवंत सड़कों से निकलकर आता है, विशेष रूप से चाइनीज व्यंजन में पसंद किया जाता है। ये आम तौर पर एक रुचिकर ब्लेंड के साथ भरे होते हैं जिसमें ग्राउंड पोर्क, श्रिम्प और सुगंधित मसालेशामिल होते हैं, ये बाइट-साइज दिलचस्पी पूर्ण किस्मत हैं जो एक पतले परत के दामन में लपेटे जाते हैं और माहिर तरीके से पकाए जाते हैं। वे हर एक बाइट के साथ एक खुशबूदार स्वाद का आनंद देते हैं, जो उन्हें डिम सम उत्साहियों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। एक स्वस्थ विकल्प के रूप में, स्टीम्ड सिओमाई इसके भापने की विधि के कारण कैलोरी में कमी है, महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को संरक्षित रखते हुए अतिरिक्त तेल से बचते हैं। तो इन स्वादिष्ट टुकड़ों का आनंद लें, जो एक नाश्ता या एक संतोषजनक भोजन के लिए सही हैं!
