1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 47.3 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भाप में पकाया हुआ पुडिंग
स्टीम्ड पुडिंग एक सुरमई मिठाई है जो ब्रिटिश रसोई से है। पारंपरिक रूप से उसमें चक्की का आटा, स्यूट, चीनी, और फलों का मेलमिश्रण होता है, जिसे अक्सर दार-चीनी और जायफल की तरह के मसालों से स्वादिष्ट बनाया जाता है। परिपूर्णता के साथ स्टीम करने पर, यह आपके मुंह में पिघलने वाली एक गीली, घनी मिठाई बनती है। जबकि यह आपको एक आरामदायक मिठास प्रदान करता है, ध्यान देने लायक है कि यह चीनी और वसा में अधिक हो सकता है। तथापि, आप पूरे अनाज के आटे का उपयोग करके और चीनी को कम करके इसे स्वस्थ बना सकते हैं। एक आरामदायक शाम के लिए पर्फेक्ट, स्टीम्ड पुडिंग वाङ्मयिक आकर्षण के साथ नस्तालजिया को मिलाता है!
