1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली दाल के साथ उबली हुई पोर्क रिब्स
काले बीन्स के साथ उबले हुए पोर्क रिब्स चायनीज व्यंजन से हैं। यह डिश नरम पोर्क रिब्स को लहसुन, सोया सॉस, और फरमेंटेड काले बीन्स के मिश्रण में मैरिनेट किया जाता है, जो एक धारावाहिक, यूमेमी स्वाद बनाता है। भापाने की प्रक्रिया यह सुन्दर पोर्क को रसीला और चटपटा बनाती है, साथ ही मजबूत स्वादों को सही ढंग से मिलने देती है। प्रोटीन से भरपूर, ये रिब्स संतुष्ट करने वाली एक विकल्प हैं, हालांकि उनकी मट्ठापन के कारण संवेदनशील खाने की मात्रा महत्वपूर्ण है। एक शांत परिवारिक भोजन के लिए या त्योहारी समारोह का हिस्सा बनाने के लिए, काले बीन्स के साथ उबले हुए पोर्क रिब्स आपकी मेज़ पर आराम तथा परंपरा लेकर आते हैं।
