1 serving (100 grams) contains 206 calories, 19.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 173.8 mg | 57% | |
| सोडियम | 135.7 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.2 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 688.1 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पके हुए पोर्क
स्टीम्ड पोर्क एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो सॉया सॉस, लहसुन, और अदरक की स्वादपूर्ण मिश्रण में भिगोकर स्वीकार्य कट्स का प्रदर्शन करता है। पूर्वानुमानित पूर्वानुमानित पूर्वानुमानित से उत्पन्न होने वाला, विशेषकर चीनी और वियतनामी, यह अक्सर चावल और सब्जियों के साथ एक बड़े भोजन का हिस्सा के रूप में आनंद उठाया जाता है। स्टीमिंग विधि सुनिश्चित करती है कि पोर्क रसदार रहता है जबकि इसका अधिकांश पोषक तत्वों को बनाए रखता है, जो इसे तलने की तुलना में एक स्वस्थ पकाने के विकल्प बनाता है। इसके समृद्ध स्वाद और पूरीषा घटकों के साथ, स्टीम्ड पोर्क एक आरामदायक और पौष्टिक भोजन का आनंद लेने का एक सुन्दर तरीका है।
