1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेंधे मिश्रित सब्जियां
उबाले हुए मिश्रित सब्जियां ताजा गाजर, ब्रोकोली, बेल पेपर्स, और स्नो पीज़ का आउपड़, जो कि उनके प्राकृतिक रंग और क्रंच को बरकरार रखने के लिए सावधानी से पकाई गई है। यह पौष्टिक व्यंजन विभिन्न देशों का है, जो प्रकृति की दरो पर से स्वाद का मजा लेता है। विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, ये सब्जियां हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं और पाचन में सहायक होती हैं, इसलिए ये किसी भी भोजन के लिए एक परफेक्ट साइड डिश हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उबालन से इनमें पोषक तत्व स्थिर रूप से बंद कर सकते हैं, जो आपकी प्लेट पर संतुलित और रंगीन एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यवर्धक विकल्प पेश करता है। प्रत्येक चबान में स्वास्थ्य की वास्तविकता का आनंद लें!
