1 serving (150 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 126.2 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.0 g | 22% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबला हुआ दूध पुडिंग
स्टीम्ड मिल्क पुडिंग एक सूक्ष्म और क्रीमी मिठाई है जो एशियाई रसोई से निकली है, खासकर चीनी और जापानी परंपराओं में लोकप्रिय है। यह मुख्य रूप से ताजा दूध, चीनी और अंडे से बनाया जाता है, यह लस्सीदार पुडिंग हल्के से हल्के स्टीम कर के परिपूर्ण बनता है, जिससे आपके मुह में घुल जाती है। कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर, यह आपको आत्मसात करने वाली मिठाई प्रदान करता है जो आप बिना खेद के आनंद ले सकते हैं। जबकि यह आपकी खाने की इच्छाओं को पूरा करने के लिए मीठाई है, आप आसानी से चीनी की मात्रा को संशोधित करने से इसे हल्का विकल्प बना सकते हैं। इस पोषणयुक्त सुखद अनुभव में रमण करें, जो किसी भी अवसर के लिए उत्तम है!
