1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 203.3 mg | 67% | |
| सोडियम | 1155.7 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.2 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 150.8 mg | 11% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 491.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड लॉबस्टर
स्टीम्ड लॉबस्टर एक औरत्टा सुगंधित विशेष पदार्थ है, जिसकी कोमल, मीठी मांस और आकर्षक सुगंध विख्यात है। उत्तरी अमेरिका के तटीय जल से उत्पन्न होने वाले यह व्यंजन सीफूड व्यंजन में एक मुख्य हिस्सा है, जिसे अक्सर ड्रॉन बटर और नींबू के साथ आनंद लिया जाता है। प्रोटीन में धनी और कैलोरी में कम, स्टीम्ड लॉबस्टर हृदय के लिए स्वस्थ विकल्प है, जिसमें बी12 और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज़ भरपूर हैं। इस शानदार उपहार में आनंद लेना सिर्फ एक आनंदमय अनुभव नहीं है बल्कि एक पोषक अनुभव भी है, जो विशेष अवसरों या घर पर गौर्मेत रात के लिए सही है।
