1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 87.3 mg | 29% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड ग्रूपर
स्टीम्ड ग्रुपर एक नाजुक, झटपटी मछली है जो उष्णकटिबंधीय जलों से आती है, जो एशियाई और मेदितेरेनियन जैसी रसोईयों में प्रशंसा मिलती है। यह डिश सामान्य रूप से ताजे ग्रुपर फिलेट के साथ सोया सॉस, अदरक, और लहसुन के स्पर्श से सजा होती है, पूरी तरह से उबालकर, जिससे इसकी प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्वों को बंद किया जाता है। ओमेगा-3 वसा से भरपूर और प्रोटीन में उच्च, स्टीम्ड ग्रुपर दिल-स्वस्थ विकल्प है जो वजन प्रबंधन और समग्र कल्याण को समर्थन करता है। इसे एक जीवंत सब्जियों के साथ आनंद लें ताकि आपके भोजन में एक रंगीन, पौष्टिक ट्विस्ट जोड़ सकें!
