स्टीम्ड मछली का सिर

स्टीम्ड मछली का सिर

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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295.9
कैलोरी
29.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
17.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
295.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.8 g 22%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.7 mg 31%
सोडियम 591.7 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 29.6 g 59%
विटामिन डी 236.7 mcg 1183%
कैल्शियम 59.2 mg 4%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 355.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
42.5%
57.5%
फैट: 160 cal (57.5%)
प्रोटीन: 118 cal (42.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About स्टीम्ड मछली का सिर

स्टीम्ड फ़िश हैड एक मिठासी व्यंजन है जिसे विभिन्न एशियाई व्यंजनों में मनाया जाता है, विशेष रूप से चीनी और मलेशियाई व्यंजनों में। यह अद्वितीय डिश में एक ताजा मछली का सिर होता है, जिसे आम तौर पर सुगंधित जड़ी-बूटियों, अदरक और सोया सॉस के साथ पूर्णतया स्टीम किया जाता है। इसमें समृद्ध स्वाद होता है, यह अक्सर ताजगी से भरपूर सब्जियों के साथ परोसा जाता है जो इसके पोषक मूल्य को बढ़ाते हैं। स्टीम्ड फ़िश हेड केवल उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन का स्रोत नहीं है, बल्कि ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भी है जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इसकी पूर्णता पोषक तत्वों को संभाल कर रखती है, जिससे यह एक स्वस्थ भोजन विकल्प बनता है। परंपरा और कल्याण का स्वाद लेने के लिए इस स्वादिष्ट डिश का आनंद लें!