1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 41.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 5.0 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड डौ मियाऊ
स्टीम्ड डौ मियाऊ एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें नरम, ताजा मूंग बीन स्प्राउट्स होते हैं, जिन्हें अक्सर लहसुन और थोड़ा सोया सॉस के साथ फेंक दिया जाता है। चीनी व्यंजन से उत्पन्न, यह जीवंत साइड रसदार और पौष्टिक दोनों है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, डौ मियाऊ की कैलोरी कम है और फाइबर में अधिक, जिससे यह स्वास्थ्य संवेदनशील खाने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। स्टीमिंग प्रक्रिया स्वाद बंद करके आवश्यक पोषक तत्वों को बनाए रखती है, किसी भी भोजन के लिए एक हल्का लेकिन संतोषप्रद योजना प्रदान करती है। मज़ेदार एशियाई रसों का एक आनंददायक स्वाद लें, जो आपके शरीर के लिए भी अच्छा है।
