1 serving (85 grams) contains 97 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 147.2 mg | 49% | |
| सोडियम | 888.9 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.4 g | 112% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 247.2 mg | 19% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 719.4 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड क्रैब
स्टीम्ड क्रैब एक स्वादिष्ट सीफूड डिश है जिसका मीठा, नरम मांस और समृद्ध स्वाद स्वागत किया जाता है। जो कि विश्व भर में तटीय खाने की परंपराओं से उत्पन्न है, खासकर मेरिलैंड जैसे क्षेत्रों में, इसमें सुंदर रसोई अनुभव होता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, स्टीम्ड क्रैब का सेहतमंद विकल्प है, जो कैलोरी और चर्बी में कम है। यह स्वाभाविक मीठास जब सादे मसाले के साथ या पिघले मक्खन के साथ परोसा जाता है, तो उसकी चमक बढ़ जाती है। इस डिश का आनंद एक नींबू के साथ लेने से मिलता है, जिससे एक रिफ्रेशिंग ट्विस्ट आता है, जिससे स्टीम्ड क्रैब वास्तविक में एक सच्ची विशेषता बनता है जो लाजवाब और पौष्टिक है।
