सफेद चेडर पॉपकॉर्न सीज़निंग के साथ उबली हुई गोभी

सफेद चेडर पॉपकॉर्न सीज़निंग के साथ उबली हुई गोभी

Snack

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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119.0
कैलोरी
7.1
प्रोटीन
11.9
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
119.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 476.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.9 g 4%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 7.1 g 14%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 71.4 mg 5%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

39.9%
23.8%
36.2%
फैट: 43 cal (36.2%)
प्रोटीन: 28 cal (23.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (39.9%)

About सफेद चेडर पॉपकॉर्न सीज़निंग के साथ उबली हुई गोभी

सफेद चेडर पॉपकॉर्न सीज़निंग के साथ भाप में पकी हुई फूलगोभी, एक क्लैसिक सब्जी व्यंजन पर एक मनमोहक मोड़ है। यह जीवंत, पौष्टिक फूलगोभी अपनी क्रिस्प-टेंडर बनी धरारदार सतह बनाए रखने के लिए उत्तम तरह से भाप डाली गई है, जिससे इसके प्राकृतिक स्वादों को मजबूती मिलती है। बोल्ड सफेद चेडर पॉपकॉर्न सीज़निंग की थोड़ी सी चिरकावट के साथ टॉप किया गया, यह एक नमकीन, चीजी चटपटाहट देता है जो लुभाने वाली है। आधुनिक सहानुभूति भोजन रूपों से उत्पन्न, यह व्यंजन विभिन्न भौजनिक संस्कृतियों में संगठित बैठता है। इसमें कैलोरी कम है और भरपूर विटामिन C और K से भरपूर है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इस अपराधमुक्त लुभावने में मज़ा लें जो लालसा और पोषणीय आवश्यकताओं दोनों को पूरा करता है!