1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
536 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 1.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4 mg | 1% | |
| सोडियम | 536 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 108.6 g | 39% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 44.6 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 8 mcg | 40% | |
| कैल्शियम | 214 mg | 16% | |
| आयरन | 5.3 mg | 29% | |
| पोटैशियम | 348 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड बन
स्टीम्ड बन एक प्रियस्वरूपी, नरम दम पहले से चीनी शैली से है। सामान्यत: मैदे, पानी, और खमीर के मिश्रण से बने ये एरी बन विभिन्न सामग्रियों से भरे हुए होते हैं, जैसे मसालेदार मांस, सब्जियाँ, या मिठे पेस्ट। उन्हें उबालने से नमी बंद हो जाती है, जिससे प्रत्येक भोजन का नरम और स्वादिष्ट होता है। जबकि वे भोजन हो सकते हैं, जिनमें धनी भराव होता है, वे तले हुए नाश्तों के लाइटर विकल्प भी होते हैं। पूरी दुनिया में मनोरंजन किए जाने वाले स्टीम्ड बन आपके भोजन में सांस्कृतिक छाप जोड़ते हुए एक स्वादिष्ट चीज हैं।
