1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 83.3 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.4 mg | 9% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 797.2 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड ब्रोकोली बोनफिश ग्रिल
स्टीम्ड ब्रोकोली बोनफिश ग्रिल एक जीवंत और पौष्टिक साइड डिश है जो ताजा, हाथ से चुनी हुई ब्रोकोली फ्लोरेट्स को सही मात्रा में उबालकर प्रदर्शित करती है। यह अमेरिकी व्यंजन की जड़ें है जिसमें समुद्रीखाद्य का झलक है, यह डिश ब्रोकोली के प्राकृतिक स्वाद और क्रंच को उजागर करती है, प्रत्येक बाइट में ताजा स्वाद पाने की सुनिश्चित करती है। विटामिन A, C, और K से भरपूर, यह खुशकिस्मत सब्ज़ी फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स का एक शानदार स्रोत है, जिससे यह ह्रदय स्वास्थ्य के लिए एक बेहतर चयन है। इसे अपने पसंदीदा ग्रिल्ड मछली के साथ एक सही अच्छूक द्वारा अनुकरण करें या एक हल्की और पौष्टिक भोजन के लिए स्वतंत्र संगीत के रूप में इस्तेमाल करें।
