1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25.3 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 73.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उपमे हांसी चावल
उबली हुई बासमती चावल एक सुगंधित, लंबे-दानेदार चावल है जिसकी नाजुक बनावट और मुंगफली सा स्वाद प्रशंसित है। हिमालय के पहाड़ों की पादुकाओं से उत्पन्न, यह चावल भारतीय और मध्य पूर्वी भोजन में एक मुख्य भोजन होता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है, जबकि यह फैट और ग्लूटेन-मुक्त होने के साथ, विभिन्न डाइट्स के लिए उत्तम है। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, प्रत्येक फ्लफ्फी दाना सही है जिसे करी, स्टीर-फ्राईज़ के साथ मिलाने के लिए या हल्का, पौष्टिक साइड के रूप में आनंदित होने के लिए आदर्श है। प्रत्येक दाने में ट्रेडिशन और सेहत का सार्वभौमिकता का अनुभव करें।
