1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 63.1 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम्ड विविध सब्जियां
उभा विविध सब्जियाँ प्रकृति की सबसे अच्छी पेशकश का एक चमकदार मेल हैं। चटकीली ब्रोकोली, मीठे गाजर, नरम स्नैप पीज़ और रंगीन बेल पेपर्स की तस्वीर, सभी को पूर्णत: उबाल कर किया गया है। यह डिश वैश्विक रसोईयों से प्रेरणा लेती है, सब्जियों की ताजगी और सरलता की महिमा को मनाती है। प्रत्येक बाइट में मुख्य विटामिन, खनिज और आहारी फाइबर से भरपूर होती है, जिससे यह स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक आदर्श विकल्प बनती है। कैलोरी में कम, स्वाद में उच्च, उबली हुई विविध सब्जियाँ साईड डिश या पौष्टिक मुख्य व्यंजन के रूप में परिपूर्ण हैं, जो आपके मेज़ पर रंग और पोषण का एक बुर्स्ट लाती है। हर स्वादिष्ट बाइट के साथ सब्जियों का भलाई से आनंद लें!
