1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 461.1 mg | 153% | |
| सोडियम | 527.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 422.2 mcg | 2111% | |
| कैल्शियम | 91.7 mg | 7% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 611.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम झींगा
स्टीम झींगा एक खुशबूदार डिश है जो ताजा झींगे की रुचिकर खुशबू को प्रदर्शित करती है, जो उसकी प्राकृतिक मिठास को संरक्षित करने के लिए हल्के से उबले जाते हैं। समुद्री किनारे की व्यंजनों से उत्पन्न, इसमें अक्सर सुगंधित जडी बूटियों और मसालों का मिश्रण शामिल होता है, इसके स्वाद को बढ़ाते हैं जबकि इसे हल्का बनाए रखते हैं। पेट को पेट को, स्टीम झींगा को लीन प्रोटीन से भरपूर पाया जाता है, कैलोरी और सेट्यूरेटेड फैट में कम होता है, जिससे यह दिल-स्वास्थ्यप्रिय चुनाव बनता है। जैसे ही एसेंशियल न्यूट्रिएंट्स जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड में धनी होता है, यह मस्तिष्क स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और शरीर की सूजन को कम करता है। क्या आप अकेले सेव करते हैं या चमकीले सब्जियों के साथ जोड़कर, स्टीम झींगा आपके डाइनिंग अनुभव में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान है।
