1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टीम चिकन ब्रेस्ट
स्टीम चिकन ब्रेस्ट एक कम वसा वाला, प्रोटीन से भरपूर डिश है जो स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए उत्कृष्ट है। विभिन्न एशियाई व्यंजनों से प्रारंभिक, यह रुचिकर पकाने में हल्के हाथ से चिकन स्तन को धीरे से उबालना शामिल है, जिससे स्वाद बंद होता है और मांस सुन्दर रहता है। अत्यधिक तेल या भारी सॉस के बिना पकाया जाता है, यह कैलोरी और वसा में कम होता है, जो इसे व्यावसायिक डाइट बनाने के लिए अद्भुत विकल्प बनाता है। जब आप पौधे या मसालों का छिड़काव करते हैं, तो इसका स्वाद उच्च हो जाता है और साथ ही एक स्वस्थ भोजन का आनंद लेते हैं। सलाद, रैप्स या मुख्य व्यंजन के रूप में परफेक्ट, स्टीम चिकन ब्रेस्ट अपने शरीर को पोषित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
