1 serving (179 grams) contains 575 calories, 37.4 grams of protein, 43.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
574.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 43.1 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 11.2 g | 56% | |
| बहुविकृत फैट | 12.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.0 mg | 37% | |
| सोडियम | 1788.2 mg | 77% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 37.4 g | 74% | |
| विटामिन डी | 14.3 mcg | 71% | |
| कैल्शियम | 30.4 mg | 2% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 630.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज के साथ स्टेक
प्याज के साथ स्टेक एक मसालेदार व्यंजन है जो चिकनी टेंडर पट्टियों को मीठे, कैरामेलाइज़्ड प्याज के साथ भूना लेता है। क्लासिक आराम के खाद्य पद्धतियों, विशेषकर अमेरिकन और यूरोपीय रसोईयों से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन हार्टी होम कुकिंग की असली भावना को पकड़ता है। स्टेक से प्रोटीन से भरपूर, यह आयरन और बी विटामिन्स जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। हालांकि, अनुबंध का ध्यान रखें, क्योंकि यह संतृप्तिकर वसा में अधिक हो सकता है। एक संतुलित भोजन के लिए सब्जियों के साथ परोसें, और स्टेक के साथ प्याज को मिठास वाला पसंदीदा बनाने वाले धनी स्वाद और संतुष्टिप्रद अनुभव का आनंद लें।
