1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज और मशरूम के साथ स्टेक
प्याज और मशरूम के साथ स्टेक एक स्वादिष्ट आनंद है जो नरम स्टेक के कट्स को कैमेलाइज़ अॉनियन्स और धरतीवाले मशरूम्स के साथ मिलाता है। क्लासिक पश्चिमी रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन सिजीत मांस के धनवान स्वाद को प्रदर्शित करता है जिसे भूने हुए प्याज़ और मशरूम्स की मिठास और यूमामी वर्णित कर रहा है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह संतुलित भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प हो सकता है। जबकि इसमें शीतलता है इसलिए इसकी मक्खन या तेल की मात्रा के कारण, कम चरबी वाली कट्स के लिए चुनना और मात्रा की सीमाएँ कम करना स्वस्थ दिशा में रख सकता है। किसी भी अवसर के लिए पूर्ण, यह व्यंजन आपके स्वाद बुद्धियों को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है!
