1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम के साथ स्टेक
मशरूम के साथ स्टेक एक क्लासिक डिश है जो नरम, जूसी स्टेक को पृथ्वीय, उमामी-सम्पन्न मशरूम के साथ खूबसूरत तरीके से मिलाती है। हर्षित यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह मसालेदार भोजन पूरी तरह से भूने हुए बीफ को प्रदर्शित करता है, जिसे सौटे किए गए मशरूम का स्वाद सुधारते हैं। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, स्टेक महान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जबकि मशरूम एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स प्रदान करते हैं। केवल हिस्सों के आकार और पकाने की विधि पर जागरूक रहें, क्योंकि अतिरिक्त चर्बी अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। परंतु परंपरा और पोषण को संतुलित करने वाली एक डिश का स्वाद लेते हुए इस स्वादिष्ट फ्लेवरों के मिश्रण में लुट्फ लें!
