1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72 mg | 24% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक विथ मैश्ड पोटेटोज़ और ग्रेवी
स्टेक विथ मैश्ड पोटैटोज़ एंड ग्रेवी एक क्लासिक राहत वाला डिश है जो एक रसीला, नरम बीफ कट को लेकर आता है, जो सही से सील किया गया है ताकि स्वाद समाया रहे। मीठे, मक्खनी मैश्ड पोटैटोज़ के साथ, यह डिश धनी, स्वादिष्ट ग्रेवी के साथ फूड फायदों को बढ़ाने के लिए रेखी है। पारंपरिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न होने पर, यह परिवार के मिलन की और रविवार के डिनर की पसंद है। जबकि स्टेक प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, मैश्ड पोटैटोज़ ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं। बस यह ध्यान रखें कि मधुरता मुख्य है क्योंकि यह डिश कैलोरी और सैट्युरेटेड फैट से भरपूर हो सकता है। इस जीर्ण भोजन में डुबके लगाइए और घर के लिए पकाया गया स्वाद आनंद लें!
