1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक तरतार
स्टेक टार्टर एक शास्वी व्यंजन है जो फ़्रांस से उत्पन्न हुआ है, जिसमें जानवरों के कटे या मिन्च किए गए कच्चे गाय का मांस होता है, जिसे अक्सर प्याज, कैपर्स, और मसालों के साथ सर्वनाश किया जाता है। इसे आमतौर पर ऊपर से एक कच्चा अंडे का पीला भाग के साथ पेश किया जाता है, और गहराई जोड़ने के लिए वुस्टरशायर सॉस का एक छिद्र शामिल हो सकता है। यह व्यंजन केवल एक रसोईयों का अनुभव ही नहीं है बल्कि यह एक प्रोटीन-पैक्ड विकल्प भी है, जो बिना किसी वसा के महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। हालांकि, सुरक्षा और स्वाद की सुनिश्चित करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाला मांस प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। साहसी भोजन करने वाले लोगों के लिए, स्टेक टार्टर एक सच्चा खाद्य आनंद है, जो ताजा सामग्री की पवित्रता की प्रशंसा करता है।
