1 serving (200 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
318.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.4 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 88.2 mg | 29% | |
| सोडियम | 64.7 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.2 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 435.3 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक मांस
स्टेक मीट एक रुचिकर गोव्य कट ऑफ होता है, जिसका समृद्ध स्वाद और कोमल बनाव बहुत प्रशंसा किया जाता है। इसकी मूल उत्पत्ति विभिन्न कट्स से होती है जैसे रिबाई, सर्लॉइन, और फिलेट मिन्यन, यह विश्व भर में खाना के रूप में उपयोग होता है, सबसे अधिक अमेरिकन और अर्जेंटिनियन बार्बेक्यूज़ में। हाई-क्वालिटी प्रोटीन, आवश्यक विटामिन्स, और आयरन और जिंक जैसे खनिजों से भरपूर, स्टेक एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है जब यह उम्मीदवारी से आनंद लिया जा रहा है। हालांकि, सावधानी से हिस्से के साइज़ का ध्यान रखना और संतुलित चर्बी को कम करने के लिए कम धातुयुक्त कट्स का चयन करना अत्यधिक आवश्यक है। चाहे वह ग्रिल, पैन सियर्ड, या रोस्टेड हो, स्टेक मीट एक स्वादिष्ट अनुभव प्रदान करता है जो इंद्रियों को संतुष्ट करता है।
