1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.2 mg | 47% | |
| सोडियम | 88.2 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.1 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 4.1 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक लॉइन
स्टेक लॉइन गाय की निचली पीठ से आने वाली एक कोमल बीफ कट है, जो समृद्ध स्वाद और संतोषजनक बनावट प्रदान करती है। यह चाहने वाली कट है जो विभिन्न रसोईयों में लोकप्रिय है, विशेष रूप से क्लासिक अमेरिकी और फ्रेंच डिशों में। प्रोटीन, बी विटामिन, और आयरन जैसे मुख्य पोषक तत्वों से भरपूर, स्टेक लॉइन को संतुलित आहार का हिस्सा बनाया जा सकता है जब यह नियमित रूप से आनंद किया जाए। हालांकि, उसकी अधिक फैट सामग्री का ध्यान रखें, जो तैयारी के विभिन्न तरीकों पर भिन्न हो सकती है। इसे ग्रिल किया, पैन में भूना या रोस्ट किया जा सकता है एक अपरत्याशी भोजन के लिए, जिससे आपके स्वाद को नेषनल जरूरतों की भी तृप्ति मिले।
