1 serving (85 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक फिलेट
स्टेक फ़िलेट एक नरम और स्वादिष्ट मांस की कट से है, जो गाय के टेंडरलॉइन से उत्पन्न होती है, जो फ्रेंच रसोई में प्रिय है और पूरी दुनिया में पसंद की जाती है। इसकी मक्खन की जैसी संरचना और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, यह ग्रिल किया जाता है, सीर किया जाता है, या भुना जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, यह आवश्यक पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है जैसे कि लौह और जिंक। जितनी विलासी स्वाद मिलता है, परिमाण में सीमित रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह विषाक्त वसा में अधिक हो सकती है। स्टेक फ़िलेट का आनंद उठाएं जैसे इतिहासिक तौर पर खाने के रुप में जो संतुष्ट करने और पोषण से भरपूर हो, जो इसे विशेष अवसरों और दिन-प्रतिदिन के खानों के लिए दोनों पसंदीदा बनाता है।
