1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 294.1 mg | 98% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक अंडा और पनीर
स्टेक अंडे और चीज़ एक मुँहमेठ नाश्ता आनंद है जो नारम, तेज़ीन किया हुआ स्टेक, फ़्लफ़ी स्क्रैंबल्ड एग्स, और पिघला हुआ पनीर को साथ में ला देता है, सभी एक गरम, टोस्टेड रोल में छिपा है। यह स्वादिष्ट सैंडविच क्लासिक अमेरिकन खाने से है, अक्सर एक मज़बूत दिन की शुरुआत के रूप में इसका आनंद लिया जाता है। स्टेक और अंडे से प्रोटीन से भरपूर, यह एक संतोषजनक बूस्ट प्रदान करता है, हालांकि यह कैलोरी और सैट्यूरेटेड फैट में भरा हो सकता है, इसलिए मात्रा में संयम अहम है। इस स्वादिष्ट ट्रीट में लिप्त हों, जो वह समय होता है जब आपके दिन को बिताने के लिए थोड़ी अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है!
