1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक कटलेट्स
स्टेक कटलेट नरम, स्वादयुक्त टुकड़े होते हैं, जो विशेष रूप से सरलॉइन या राइबाई जैसी कट्स से बनाए जाते हैं, जिन्हें जल्दी से उबालकर और स्वादिष्ट भोजन के लिए पतला किया जाता है। विभिन्न रसोई रिवाजों से उत्पन्न होते हुए, ये इटैलियन और अमेरिकी भोजन में चमकते हैं, जिन्हें चिकनी या कन्ट्री-फ्राइड स्टेक जैसे व्यंजनों में शामिल किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, स्टेक कटलेट कसरत स्वास्थ्य को समर्थन देने वाले आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, लेकिन भाग के आकार का ध्यान रखें, क्योंकि ये वसा से भरपूर हो सकते हैं। उन्हें ग्रिल, पैन सियर्ड, या बेक्ड किया जा सकता है, और ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर एक संतुलित भोजन का आनंद लें!
