1 serving (100 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 45.2 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 18.1 g | 90% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 214.3 mg | 71% | |
| सोडियम | 171.4 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 42.9 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 757.1 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ स्टेक
स्टेक बीफ एक समृद्ध और स्वाद से भरपूर मांस की कटिंग है, जो मुख्य रूप से पशुओं से प्राप्त की जाती है, जिसे इसकी नरमी और मार्बलिंग के लिए प्रशंसा की गई है। दुनिया भर में विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न होने वाला, यह अमेरिकी बार्बेक्यू, अर्जेंटीनियाई आसाडोस और शास्त्रीय फ्रेंच बिस्ट्रो डिश में मुख्य भोजन है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों जैसे लोहा और जिंक से भरपूर, स्टेक बीफ मांसपेशियों के स्वास्थ्य और ऊर्जा स्तर का समर्थन करता है। हालांकि, इसमें अधिक संतृप्त वसा की सामग्री के कारण इसे मात्रामें का आनंद लेना महत्वपूर्ण है। एक पूरी तरह से ग्रिल किया गया स्टेक का लुफ्त उठाएं, और भूख लगने वाला अनुभव का आनंद लें जो रसोईघर परंपरा और स्वास्थ्य-चित्त का आनंद है।
