1 serving (300 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.9 mg | 23% | |
| सोडियम | 393.7 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 708.7 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक और आलू
स्टेक और आलू एक क्लासिक डिश है जो मुलायम, रसील स्टेक को मजबूत, मसालेदार आलू के साथ मिलाती है। पारंपरिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न होकर, यह समय का भोजन सिर्फ मनपसंद है ही नहीं बल्कि पेशेवर प्रोटीन, लोहा और आवश्यक पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत भी है। जबकि स्टेक सेहतमंद वसा लाता है, वे आलू आपके दिन को ऊर्जा और ऊर्जा से भरने के लिए फाइबर प्रदान करते हैं। चाहे वह ग्रिल किया गया हो, भुना हुआ हो, या पैन में सेंका गया हो, स्टेक और आलू एक सही स्वाद के समन्वय का प्रदर्शन करता है जो सुखद और आनंदित बनाता है, और इसे मांसाहारी प्रेमियों के लिए एक पसंदीदा विकल्प बनाता है।
