1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक और प्याज
स्टेक और प्याज एक क्लासिक डिश है जो नरम गोश्त और कैरामेलाइज़ड प्याज के समृद्ध स्वाद की प्रशंसा करती है। हार्टी अमेरिकन और ब्रिटिश खाने से उत्पन्न, यह व्यंजन परोसा हुआ होता है, जिसमें रसदार स्टेक, पूरी तरह से भूने हुए प्याज, और अक्सर थोड़ा मसाला मिलाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आवश्यक पोषक तत्वों को प्रदान करता है, हालांकि इसके समर्थन में अंश नियंत्रण महत्वपूर्ण है इसकी समृद्ध स्वभाव के कारण। इसे एक संतुलित प्लेट के साथ न्यूनतम में मिलाकर भोजन का एक स्वादिष्ट हिस्सा बनाता है।
