1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिट और चावल के साथ भरी हुई शिमला मिर्च
केमेंटेल चावल और मांस से सजी शिमला मिर्च का एक प्रिय व्यंजन है जो उज्ज्वल स्वाद से भरी हुई शिमला मिर्च के साथ मसालेदार ग्राउंड मीट और हल्के चावल की भरपूर भराकर सहित है। मध्यआवासीय व्यंजन से उत्पन्न इस भोजन में न केवल स्वाद है बल्किपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है। शिमला मिर्च विटामिन एंड सी का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करती है, जबकि मांस पोषक ऊर्जा प्रदान करता है। यह भोजन उचित बिल्कुल कैलोरीज हो सकता है जिस प्रकार का मांस उपयोग किया जाए, स्वस्थ विकल्प चुनने पर यह एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। मध्यआवासीय देश का एक स्वादिष्ट, सुखद व्यंजन आपके ताले में मध्यआवासीय स्वाद लाता है!
