1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9523.8 mg | 414% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्विड इंक
स्क्विड इंक एक विशिष्ट रसोईय सामग्री है जो स्क्विड के इंक सैक से प्राप्त की जाती है। मध्यावधि और एशियाई रसोई में प्रसिद्ध, यह खानों में रिसोटो, पास्ता, और सीफ़ूड जैसे व्यंजनों में एक भयानक काले रंग और समृद्घ, तीखा स्वाद जोड़ती है। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह कैलोरी में कम है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का स्रोत है, जिससे यह एक स्वादिष्ट लेकिन स्वस्थ विकल्प बन जाती है। हालांकि यह अधिक मात्रा में नैत्रियम से भरपूर है, जब संयम से उपयोग किया जाता है, तो स्क्विड इंक आपके भोजन को स्वाद और दृश्य आकर्षण दोनों के साथ उच्च स्तर पर पहुंचती है, साधारण व्यंजनों को प्रीमियम निर्मिति में बदल देती है। स्क्विड इंक के स्वाद को अनुभव करने और समुद्र का एक स्वाद लेने में डुबकी मारो!
