1 serving (85 grams) contains 149 calories, 11.5 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
413.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.6 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 550.0 mg | 183% | |
| सोडियम | 722.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.7 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 31.9 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्विड फ्राइड
स्क्विड फ्राइड एक स्वादिष्ट और कुरकुरा डिश है जो नरम स्क्विड को उत्कृष्ट तरह से लिहाजा बजर में लिपटाकर सुनेहरी परिपूर्णता तक तला जाता है। इसे उत्तर पूर्वी एशिया की जीवंत सड़कों से उत्पन्न किया गया है, यह अच्छूक मसालों को लहसुन और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर निकलता है। जबकि यह एक आनंदमय उपहार है, स्क्विड प्रोटीन का एक बहुत अच्छा स्रोत है और विटामिन बी12 और विटा-3 फैटी एसिड जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में समृद्ध है। इसे एक संतोषप्रद स्नैक या अप्पेताइज़र के रूप में आनंदित करें, लेकिन ध्यान रखें—संतुलित आहार के लिए मामूलीता महत्वपूर्ण है! आज ही स्क्विड फ्राइड की स्वादिष्ट दुनिया में डाइव करें!
