1 serving (50 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.6 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 1182.9 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्विड बॉल्स
स्क्विड बॉल्स एक आकर्षक सीफ़ूड खासदार हैं जो एशियाई व्यंजन से आगंतुक हैं, विशेष रूप से देशों जैसे थाईलैंड और जापान में स्ट्रीट फ़ूड स्टॉल्स में लोकप्रिय हैं। ये स्वादिष्ट टुकड़े चकली से बने होते हैं, जिनमें मिन्स्ड स्क्विड, मसालों से सजा हुआ, और अक्सर जड़ी-बूटियों और सब्जियों की मिश्रिती के साथ मिलाया जाता है। इन्हें स्वर्णिम स्वरूप में गहरे तले जाते हैं, जो एक कुरकुरी बाहरी परत का पेश करते हैं जिससे एक कोमल, स्वादिष्ट अंदर होता है। हालांकि स्क्विड एक कम कैलोरी प्रोटीन है जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और आवश्यक विटामिन्स होते हैं, तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देती है। एक स्नैक या संरोचक के रूप में परिपूर्ण, स्क्विड बॉल्स समुद्र का विशेष स्वाद पेश करते हैं, जिन्हें सीफ़ूड प्रेमियों के लिए एक अनिवार्य कोशिश बनाते हैं!
