1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 652.5 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू ज़ुकीनी नूडल्स
स्क्वॉश जुकीनी नूडल्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पारंपरिक पास्ता का एक रोचक रुप है, जो ताजा, स्पायरलाइज किया हुआ ज़ुकीनी और समर स्क्वॉश से बनता है। यह जीवंत डिश मध्यावधि रसोई से है, जो मौसमी सब्जियों का जश्न मनाते हुए हल्के और ताजा स्वादों का स्वागत करता है। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये नूडल्स कार्बोहाइड्रेट्स और कैलोरी में कम होते हैं, जो स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों और वे लोगों के लिए पूर्ण विकल्प बनते हैं जो ग्लूटन-फ्री या लो-कार्ब डाइट का पालन कर रहे हैं। इन्हें अपनी पसंदीदा सॉस और टॉपिंग्स के साथ मिलाएं और एक संतोषप्रद, अपराध-मुक्त भोजन के लिए एक सतीस्फाई करने वाला विकल्प बनाएं जो स्वादिष्ट है और पौष्टिक है!
