स्क्वॉश सूप पैनेरा

स्क्वॉश सूप पैनेरा

Soup

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (245 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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233.0
कैलोरी
2.9
प्रोटीन
39.8
कार्बोहाइड्रेट्स
7.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.9g)
कैलोरीज़
233.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.8 g 10%
संतृप्त फैट 4.9 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 24.3 mg 8%
सोडियम 796.1 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.8 g 14%
आहारी फाइबर 2.9 g 10%
शुगर्स 20.4 g
प्रोटीन 2.9 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.3 mg 4%
आयरन 1.1 mg 6%
पोटैशियम 388.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

66.1%
4.8%
29.1%
फैट: 70 cal (29.1%)
प्रोटीन: 11 cal (4.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 159 cal (66.1%)

About स्क्वॉश सूप पैनेरा

पनेरा का स्क्वाश सूप धनिया कद्दू और गरम मसालों का एक मुलायम मिश्रण है, जो मौसमी स्वादों से प्रेरित एक क्लासिक सुखद खाने को बनाता है। यह क्रीमी सूप पोषक तत्वों से भरा होता है, जो इसकी उच्च फाइबर सामग्री और विटामिन A और C के साथ एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करता है। मिठाई और थोड़ी मसालेदारी के साथ पूरी तरह से संतुलित है, यह संतोषप्रद और स्वादिष्ट दोनों है। इसे अकेले में या एक ताजा बैगेट के साथ मिलाकर एक पौष्टिक भोजन के लिए आनंद लें। आज ही पनेरा के स्क्वाश सूप के साथ एक गर्मी और पोषण के कटोरे में डुबकी लें!