1 serving (30 grams) contains 76 calories, 2.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
607.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.2 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 36 g | 180% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 360 mg | 27% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्वाक्वेरोन चीज़
स्क्वाक्केरोन चीज़ एक मुलायम, क्रीमी इटैलियन चीज़ है जो एमीलिया-रोमाग्ना क्षेत्र से आती है। गाय के दूध से बनाया जाता है, इसमें मीठा, खट्टा स्वाद होता है और इसकी चिकनी संरचना होती है जो मुँह में पिघल जाती है। ब्रेड पर फैलाने के लिए या ताजा फलों के साथ मिलाने के लिए यह चीज़ उपयुक्त है, इसे अक्सर पारंपरिक इटैलियन व्यंजनों में शामिल किया जाता है जैसे पियाडीना। यह कैलोरी में कम होता है लेकिन कैल्शियम में अमीर होता है, स्क्वाक्केरोन एक आनंदमय संतुलन प्रदान करता है जिसमें लुभावने और पोषण का सामंजस्य होता है, जो किसी भी भोजन में रोचकारीपूर्ण और अनुकूल योगदान होता है।
