1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर और खीरे के साथ अंकुरित्।
टमाटर और खीरे के साथ अंकुरित अलग-अलग वाणिज्यक खाना है जिसमें स्वाद और पोषण का बहाव होता है। यह व्यंजन पोषण-समृद्ध अंकुरित, जूसी टमाटर और कुरकुरे खीरे को समाहित करता है, जिन्हें सही प्रकार से मिलाकर मुख्य प्रकार का सही मिश्रण प्राप्त होता है। विभिन्न वैश्विक खाद्य संस्कृतियों से उत्पन्न, यह खाना खाने के एक स्वस्थ, पौधों पर आधारित दृष्टिकोण को प्रतिष्ठित करता है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह सलाद पाचन को समर्थन करता है और आपकी प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाता है, जिससे वह ऐसे लोगों के लिए एक शानदार विकल्प बनता है जो हल्का पर पर कर स्वास्थ भोजन की तलाश में हैं। अंकुरित टमाटर और खीरे का आनंद लें जैसा एक समृद्ध स्नैक या आपके पैलेट को नवीनता देने वाला एक प्रिय तरह का व्यंजन।
