1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 11.0 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्प्राउट्स सब्ज़ी
स्प्राउट्स सब्जी एक जीवंत मिश्रण है ताज़ा, कुरकुरी सब्जियों और पूर्ण-योग्य मसालों का, जो भारतीय व्यंजन की असलीता लाता है। मटर, गाजर और शिमला मिर्च जैसे पोषण से भरपूर तत्वों से भरपूर इस रंगीन डिश में केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि विटामिन और खनिजों का एक शानदार स्रोत भी है। इसके हल्के सौटें करने के तरीके से, स्प्राउट्स सब्जी अपने ताजा उत्पाद की उपयोगिता को बनाए रखता है, इसे एक कम कैलोरी, फाइबर सम्पन्न विकल्प बनाते हुए, जो किसी भी भोजन के लिए सही है। इसे साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, और हर बाइट में स्वस्थ रसीले स्वाद का आनंद लें।
