1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंकुरित सलाद
स्प्राउट्स सलाद एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें ताजा स्प्राउट्स, मिश्रित हरी सब्जियाँ, और शिमला मिर्च, खीरे, और चेरी टमाटर जैसी रंगीन सब्जियों के लाभ से भरपूर होती है। विविध रसोई संस्कृतियों से उत्पन्न होने वाला यह सलाद दालों के मिट्टीय स्वाद को तेज़ सलादिंग के साथ मिलाता है, जिससे हर बाइट में खुशबूदार क्रंच बनता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर होने वाला स्प्राउट्स सलाद एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है, जिसे एक ताजगी भरी, अशुद्धि-मुक्त भोजन की तलाश में रहनेवाले लोगों के लिए सही बनाया गया है। इसे पक्वान के रूप में या एक संतोषप्रद मुख्य भोजन के रूप में आनंद उठाएं, और अपने शरीर और आत्मा को पोषित करने वाले प्राकृतिक स्वाद का आनंद लें!
