काले चने

काले चने

Legume

आइटम रेटिंग: 93/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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200
कैलोरी
12.7
प्रोटीन
36.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
200
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.9 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 254.5 mg 11%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 36.4 g 13%
आहारी फाइबर 10.9 g 38%
शुगर्स 1.8 g
प्रोटीन 12.7 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 90.9 mg 6%
आयरन 3.3 mg 18%
पोटैशियम 727.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

71.2%
24.8%
4.0%
फैट: 8 cal (4.0%)
प्रोटीन: 50 cal (24.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 145 cal (71.2%)

About काले चने

स्प्राउट्स ऑर्गेनिक काले राजमा स्वादिष्ट और पोषक हैं और प्लांट-बेस्ड प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका के हृदय से लिए गए, ये राजमा आपके पसंदीदा व्यंजनों को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए पूर्ण होते हैं, मसालेदार चिली से लेकर फिरी टाको तक। एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य को समर्थन और भूख और संतुष्ट महसूस करने में मदद करते हैं। किसी भी अतिरिक्त प्रसर्वेटिव्स या कृत्रिम सामग्रियों के साथ, स्प्राउट्स ऑर्गेनिक काले राजमा अपने भोजन को ऊंचा करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं जीवनशैली को में रहते हुए। हर एक बाइट में उनका धनी, धरती वाला स्वाद और क्रीमी बनावट का आनंद लें!