स्प्राउट्स अराबियाटा

स्प्राउट्स अराबियाटा

Lunch

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
176.5
कैलोरी
7.1
प्रोटीन
23.5
कार्बोहाइड्रेट्स
5.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
176.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.9 g 7%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 470.6 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.5 g 8%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 7.1 g 14%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.1 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

53.6%
16.2%
30.3%
फैट: 53 cal (30.3%)
प्रोटीन: 28 cal (16.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (53.6%)

About स्प्राउट्स अराबियाटा

स्प्राउट्स अरबियाटा एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें ताजा स्प्राउट्स, तीखी टमाटर की सॉस, लहसुन और सुगंधित जड़ी-बूटियां हैं। इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न, यह प्यारा भोजन आपकी प्लेट पर एक चटपटा झटका लाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, स्प्राउट्स स्वास्थ्यवर्धक बूस्ट प्रदान करते हैं, जबकि शांत टमाटर एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं। सही संतुलित, स्प्राउट्स अरबियाटा स्वास्थ्य पर कोई कमी न करते हुए बोल्ड फ्लेवर्स की तलाश में एक पूर्णजन विकल्प है। एक क्लासिक पसंदीदा पर एक स्वादिष्ट पौष्टिक ट्विस्ट का आनंद लें!